Nouvelles

07/04/2020

Coureurs débutants / COVID-19

En cette période d'isolement, plusieurs d'entre vous débuterons la course à pied. Voici quelques conseils judicieux qui t'aideront à apprécier ton entrée dans le monde de la course à pied tout en évitant de te blesser. [...]

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31/03/2020

Travail à la maison

Forcé de travailler à la maison ? Faites attention à votre posture! Voici un article écrit par Marie-Anne Dufour, physiothérapeute, qui vous donnera quelques conseils pour prévenir l'apparition de douleur pendant cette période de quarantaine. [...]

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04/04/2018

Maux de tête ou céphalées … que faire?

Migraines, céphalées et maux de tête viennent embêter un bon nombre de Québécois avec une intensité et une durée variable et indéterminée. Selon la fondation de la migraine, on dit que plus d’un Québécois sur six est victime de migraines. [...]

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